As melhores vitaminas para cabelos

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Toda mulher quer preservar a beleza de seu cabelo, mas conseguir um bom resultado não é fácil. Os cientistas modernos desenvolveram complexos vitamínicos que são projetados para nutrir, fortalecer e hidratar os bulbos, bem como para proteger contra a perda de cabelo.

Devido à vasta gama de produtos, surge cada vez mais a questão: que vitaminas para o cabelo é melhor? Entender isso ajudará profissionais e consumidores.

As melhores vitaminas para os especialistas em cabelo

A opinião de especialistas, muitas pessoas colocam acima de tudo, o que é a decisão certa. Tricologistas avaliam os fundos do ponto de vista profissional, portanto não podem aconselhar os compradores de produtos de baixa qualidade ou sem um efeito positivo.

Hoje, as melhores vitaminas para pele e cabelo de acordo com os médicos são:

1. complexo Dikson Polipant (3 mil rublos)

O melhor complexo de vitaminas para cabelos, que muitas vezes ocupa os primeiros lugares em TOPs, é um produto de luxo. É usado exclusivamente para o cuidado profissional do cabelo. O efeito de sua ação se torna perceptível após uma semana. Além disso, os benefícios devem incluir: facilidade de distribuição sobre a superfície do cabelo, um aroma agradável, sem efeito de ponderação, uma luta eficaz contra a caspa. Contras dos compradores incluem apenas o custo.

2. Beleza Vitrum (1100 rublos)

Vitaminas produzidas nos Estados Unidos contêm quase todos os elementos da tabela periódica. Graças a eles, a ferramenta combate rápida e eficientemente a caspa e a calvície. As vitaminas A, K, E, D e Grupo B têm um efeito adicional, além de antioxidantes e minerais presentes na Vitrum Beauty, que proporcionam resultados mais rápidos.

3. Revalid (a partir de 600 rublos)

Um remédio suficientemente eficaz satisfaz benefícios não só o cabelo, mas também a pele. É famosa por sua composição natural, a capacidade de eliminar rapidamente a perda de cabelo e uma quantidade mínima de efeitos colaterais. A desvantagem é a dificuldade em comprar, pois o produto não é vendido em todas as farmácias da cidade, por causa do qual muitas vezes tem que ser encomendado na internet.

6. Femikod (1 mil rublos)

O produto da Dinamarca contém muitos elementos úteis, incluindo silício, vitaminas do grupo B, biotina, extrato de cavalinha. Esta droga é usada para o tratamento de cabelos e para prevenção. As mulheres que usam o femicode afirmam que receberam resultados notáveis após algumas semanas de uso, embora o curso tenha durado vários meses.

7. Solgar (1800 rublos)

Um dos melhores complexos para vegetarianos reais é vendido na forma de comprimidos, cuja casca é feita inteiramente de celulose vegetal. A ferramenta é projetada para retardar as mudanças relacionadas à idade, bem como para melhorar a estrutura do cabelo e da pele. Sua composição é bastante minimalista, por isso esta droga é perfeita como complemento de qualquer outro complexo.

8. Doppelgerts Ativo (500 rublos)

As vitaminas universais da Alemanha ajudam a restaurar e fortalecer os cabelos e as unhas. Eles são ideais para pessoas que querem obter resultados em pouco tempo. A preparação inclui vitaminas do grupo B, além de biotina e sulfato de zinco. Além disso, o extrato de milheto, que satura o corpo com antioxidantes, e o óleo de gérmen de trigo, proporcionando ao consumidor vitaminas lipossolúveis, têm um efeito positivo.

9. Pantovigar (2 mil rublos)

Excelente ferramenta para perda de cabelo forte dá efeito em todas as formas de calvície. Ele é muitas vezes prescrito por um médico para seus pacientes que não desejam passar por um longo curso de tratamento com a ajuda de pílulas e procedimentos baratos. A droga efetivamente restaura a estrutura dos cabelos e placas ungueais, tornando-os mais fortes. Além das vantagens, Pantovigar tem várias desvantagens. Estes incluem: a necessidade de consulta prévia com um especialista, alto custo, efeitos colaterais, a inadmissibilidade do uso durante a gravidez e lactação de forma natural.

4. Evalar (1 mil rublos)

Um dos melhores produtos com aminoácidos consiste em cistina, espinha, cobre, zinco e vitamina C. Todos esses componentes contribuem para uma melhora notável no estado do cabelo após alguns usos do medicamento. Evalar é ótimo não apenas para tratar cabelos de perda de cabelo e caspa, mas também para fortalecer as placas ungueais.

5. Receitas caseiras (a partir de 400 rublos)

O produto de recuperação agrada os clientes com desempenho, aroma agradável e composição natural. Embora seu custo não seja muito alto, a qualidade nunca falhou. A ferramenta é capaz de resolver rapidamente o problema e restaurar os cabelos, tornando-os mais sedosos e naturalmente radiantes. O único inconveniente é o aumento do teor de gordura da composição, o que dificulta a sua lavagem.

6. Acetato de Retinol Martiopharm (50 rublos)

A vitamina A a baixo custo as pessoas gostam de disponibilidade, porque você pode comprá-lo em qualquer farmácia na cidade. Tem um efeito complexo e restaura a pele, cabelo e placa ungueal danificada. Além disso, esta ferramenta pode acelerar o crescimento de pêlos. Quanto às deficiências, apenas uma pode ser chamada essencial - o acetato de retinol pode causar alergias.

Quais são as melhores vitaminas para comprar cabelo

Respondendo a essa pergunta, vale a pena descobrir as causas da queda de cabelo e da caspa, assim como suas próprias preferências. As dicas a seguir ajudarão você a decidir:

Se o cabelo é exposto a um ambiente poluído todos os dias, é melhor prestar atenção ao complexo de cabelo e unhas Revalid.
A restauração capilar acelerada contribuirá para o Polypant em ampolas.
O produto universal é o soro Aleran, que não tem contra-indicações.
Se você não tem dinheiro suficiente para uma ferramenta cara, pode curar seu cabelo com as vitaminas comuns E e A, que são vendidas em qualquer farmácia.

Como as vitaminas afetam o cabelo?

Qualquer cabelo no corpo humano começa seu crescimento a partir do folículo ou bulbo capilar. Com o fluxo sanguíneo, todas as substâncias necessárias para o seu crescimento entram no folículo e depois no cabelo. Se a lâmpada é sistematicamente fornecida com bastante proteína, gordura, carboidratos, vitaminas, oligoelementos, os cachos parecem duráveis, brilhantes e crescem bem. Externamente, os donos de cabelo grosso e bonito são identificados como pessoas que não têm nenhum problema de saúde especial. E isso é principalmente verdade.

Se os nutrientes são recebidos irregularmente ou em quantidades insuficientes, então a cadeia de reações necessárias para nutrir o cabelo é quebrada. Eles se tornam frágeis, sem brilho, começam a cair e crescem mal, a caspa aparece no couro cabeludo. A deterioração de sua condição pode ser causada pela falta de uma única substância e pela escassez de várias.

Quais vitaminas são necessárias para o cabelo?

Na maioria das vezes, os problemas desta natureza são causados pela ingestão insuficiente de tais vitaminas:

Critérios para a escolha de complexos vitamínicos

Escolhendo um complexo de vitaminas da beleza e a saúde do cabelo, deve observar as seguintes regras:

Entre os ingredientes da droga deve ser não só vitaminas, mas também oligoelementos essenciais (ferro, cálcio, zinco, magnésio, silício).
As vitaminas do cabelo líquido não são menos eficazes do que a sua coleção na forma de comprimidos ou cápsulas . Mas será correto se o médico determinar a forma do medicamento, dada a natureza do desenvolvimento do problema.
Ao escolher um aditivo, o principal critério deve ser o médico . Não confie no custo do complexo. Nem sempre indica alta qualidade e eficácia do produto.
Comprando um complexo em uma farmácia, você precisa examinar cuidadosamente sua composição. . Não importa onde seja lançado, na Rússia ou no exterior. Produtos domésticos com os mesmos componentes não são inferiores em qualidade às suas contrapartes estrangeiras.
É aconselhável não comprar produtos contendo um grande número de corantes, sabores e substâncias auxiliares. . Essa combinação aumenta a probabilidade de desenvolver alergias.

Realmente eficazes são aquelas vitaminas para o cabelo, que são selecionadas com base na razão que causou a deterioração de sua condição.

Regras para tomar complexos vitamínicos e minerais

Vitaminas para cabelos e unhas serão de máximo benefício se você seguir as seguintes regras para tomá-las:

Vitaminas complexas para unhas, cabelos e pele melhor tomado pela manhã com as refeições .
Comprimidos e cápsulas precisa beber muita água . Não há necessidade de substituir a água com suco, chá ou outra bebida.
Vitaminas B preferencialmente tomadas à noite . Eles têm um efeito sedativo.
Suplementos capilares serão mais eficazes se, além deles, aplique máscaras e bálsamos contendo vitaminas .
Drogas complexas precisam fazer um curso. . Vitaminas e microelementos contidos neles não têm a capacidade de se acumular. Se você os beber brevemente, o efeito esperado pode não ocorrer, mesmo se o produto for selecionado corretamente. A duração recomendada da internação é determinada pelas instruções de uso, mas é melhor se for determinada pelo médico individualmente.

Revisão dos suplementos vitamínicos mais eficazes

A situação em que o médico determina as vitaminas que precisam ser tomadas adicionalmente para a beleza do cabelo em cada caso particular é ideal, mas nem sempre é possível. Se você doar um exame de sangue detalhado por algum motivo não funciona, é melhor beber algum tipo de complexo vitamínico e mineral, oferecido nas farmácias. Hoje existem tantos que não é fácil escolher. As vitrines estão cheias de frascos brilhantes com anotações promissoras. Como não cometer um erro na escolha? Quais são as melhores vitaminas para os cabelos?

Considere a classificação das vitaminas mais famosas para o crescimento do cabelo, cujas resenhas contêm notas altas entre médicos e pacientes.

Comprimidos de Alerana

A avaliação continua complexo Aleran. A ferramenta é eficaz no tratamento da alopecia causada pela influência do andrógeno. Mas com tal diagnóstico é importante a dosagem correta e a duração do curso do tratamento, que deve ser determinado pelo médico individualmente. O complexo contém todas as substâncias necessárias para a nutrição de bulbos adormecidos, levando os pêlos “adormecidos” a crescer.

O que se segue é positivamente característico de Aleran:

alta eficácia no tratamento da alopecia causada por vários fatores , incluindo a perturbação do sistema hormonal,
ingredientes naturais que são úteis para cabelos, rosto e unhas,
curso tomando meios não só ajuda a lidar com o problema, mas também melhora a condição de todo o corpo ,
pílulas convenientes para levar Eles são claramente divididos por cor na manhã e à noite.

Por contras da droga também pode ser atribuída ao alto custo. Além disso, possível aumento do crescimento do cabelo, não só na cabeça, mas também no corpo. No caso de tais efeitos colaterais, a depilação precisará ser feita com mais frequência.

Vitaminas eficazes não só para o cabelo, mas também para unhas e pele. Este medicamento 3 em 1 ajuda a lidar com a perda de cabelo, cabelos grisalhos, unhas quebradiças e pele seca do rosto. Os benefícios incluem uma composição rica natural. Além das vitaminas e oligoelementos necessários, o medicamento contém levedura medicinal, metionina e cistina.

O complexo tem um efeito positivo sobre o efeito rápido de seu uso, uma baixa probabilidade de efeitos colaterais e um mínimo de restrições. Tome Revalid não pode ser mulheres grávidas com mais de 35 anos e pessoas que sofrem de unha fungo.

Entre os menos você precisa selecionar o método não muito conveniente (3 comprimidos por dia).

Vitaminas bem comprovadas para a densidade do cabelo, pele saudável e unhas. A droga pode legitimamente liderar o ranking dos suplementos complexos mais eficazes. Sua principal vantagem sobre outros meios similares é sua composição. Componentes do Perfectil (vitaminas, oligoelementos, aminoácidos e colágeno) ajudam a lidar rapidamente com os problemas que surgiram.

O complexo é muito conveniente de tomar. Para alcançar um resultado visível, um comprimido por dia é suficiente. A droga não é muito cara, o que em combinação com alta eficiência torna atraente.

Entre as desvantagens, notamos uma alta probabilidade de efeitos colaterais por parte dos órgãos digestivos. Suplemento não pode ser tomado durante a gravidez e na presença de doenças da tireóide.

Dixon em ampolas

Complexo Dikson Polipant - vitaminas líquidas decentes para cabelos para uso externo. A composição inclui proteínas, antioxidantes, extratos de placenta animal, extratos de plantas, vitaminas e minerais. O efeito é alcançado devido ao efeito externo do medicamento no couro cabeludo. Reforçar a circulação sanguínea, nutrir os folículos, promove o crescimento de novos cabelos e interrompe a sua perda.

As vitaminas líquidas para os cabelos Dixon agem rapidamente e são fáceis de usar. Eles são perfeitos proprietários de cabelos não muito grossos. Eficaz também na eliminação da caspa. Tenha um cheiro agradável, não pesar os fios. Recomenda-se usar o curso em um mês e meio. As desvantagens das ampolas incluem seu custo.

Spray Alerana

A droga foi criada para fortalecer e nutrir os folículos. Tem uma composição natural da planta, portanto não tem numerosas contra-indicações e efeitos colaterais. O spray contém extratos de folhas de framboesa, urtiga, contém as vitaminas necessárias e oligoelementos. Não só ajuda a parar a perda de cabelo, mas também tem um efeito positivo no couro cabeludo, regulando a produção de sebo. É fácil de aplicar e não precisa ser lavado, o que torna seu uso muito conveniente.

Por contras da droga, atribuímos seu custo e consumo antieconômico.

Compliv Formula Hair Growth

A composição deste complexo vitamínico para o cabelo inclui retinol, tocoferol, ácido ascórbico e pantotênico, piridoxina e biotina, bem como zinco, cobre e manganês. Uma característica distintiva da droga é o conteúdo de inositol e extrato de serenia rasteira, que trabalham contra a perda.

Pele, cabelo e unhas saudáveis - uma consequência da ingestão suficiente de nutrientes. Mas, infelizmente, nem sempre é suficiente as vitaminas contidas nos alimentos. Neste caso, ajudará a suplementos farmacêuticos completos. Mas mesmo as melhores vitaminas para o cabelo serão impotentes se forem escolhidas incorretamente. Um erro seria comprar a droga aconselhada por amigos, conhecidos ou que tenham uma classificação alta. Causas de má condição capilar podem variar. Portanto, a escolha de suplementos, dosagens e determinação do curso do tratamento é a prerrogativa do médico. De acordo com os resultados do teste, ele determinará quais vitaminas beber.

Vitaminas Essenciais para Cabelo

Para um atendimento adequado e eficaz, primeiro você precisa entender os ingredientes ativos responsáveis pela beleza do cabelo:

A vitamina A (retinol) promove a formação de sua própria queratina, a partir da qual o cabelo é construído, e também tem um efeito positivo sobre as glândulas sebáceas, ajudando a normalizar seu trabalho. Perda de cabelo e unhas quebradiças são evidências de sua falta de corpo. Para manter o retinol na norma, é necessário enriquecer sua dieta com peixe gordo, cenoura, fígado e queijo cottage. Também é tomado por via oral como um comprimido significa e adicionado a shampoos, máscaras.
As vitaminas do grupo B são necessárias para que o cabelo rapidamente crescesse, fosse brilhante e não se tornasse magro. Muitas vezes, a calvície precoce está associada a uma falta prolongada de vitaminas B.Este grupo é numeroso, mas os mais importantes para o cabelo são: tiamina (B1), riboflavina (B2), pantenol (B5), piridoxina (B6), inositol (B8), ácido fólico (B9), cianocobalamina (B12). É representado por couve e couve-flor, nozes, trigo mourisco, ervilhas frescas. Os amantes da batata vão gostar desta notícia: ela também é rica em vitamina B, mas preferencialmente no fígado, em vez de frita. E o B12, responsável pelo crescimento do cabelo, está presente apenas em produtos de origem animal.
A vitamina C é responsável pela circulação sanguínea do couro cabeludo, para que o cabelo seja devidamente nutrido. Inclua em sua dieta pimentão (tem uma alta concentração de vitamina C!), Maçãs, abobrinha, roseira brava que podem ser adicionados ao chá e, é claro, frutas cítricas.
A vitamina E é um cabelo brilhante e um couro cabeludo saudável. O tocoferol (vitamina E) é responsável pela administração de oxigênio em todo o sistema circulatório e, se for deficiente, os bulbos não receberão a quantidade certa de nutrientes. Os campeões em seu conteúdo são legumes, todos os tipos de verduras, como espinafre, alface, nozes (sementes) e óleos vegetais.

Mas mesmo com a nutrição balanceada certa de vitaminas pode não ser suficiente, eles não podem ser absorvidos, então você precisa escolher as melhores vitaminas para o cabelo que irá atendê-lo especificamente. Quais vitaminas são as melhores na opinião dos médicos - você vai aprender mais.

Vitaminas Perfectil

A verdadeira arma secreta de qualquer mulher com uma composição muito rica. Contém minerais, extratos de plantas, aminoácidos essenciais e colágeno. As substâncias contidas nele ajudam a revitalizar os bulbos e contribuem para a restauração da estrutura do cabelo. A droga tem um efeito complexo: para de cair, melhora sua estrutura, luta contra a dermatite e a psoríase, promove a regeneração celular. Portanto, eles merecidamente lideram o ranking de vitaminas.

Composição:

vitaminas: B 1, 2, 3, 6, 4, 7, 9, 12, D, C, E,
magnésio, zinco, iodo, selênio, cistina, cobre, cromo, ferro, manganês, silício,
extrato de bardana,
Extrato de Echinacea.

O curso da administração é de apenas 1 mês, 1 comprimido por dia. O efeito é perceptível após uma semana de ingestão. Para o melhor efeito, você pode fazer outro 1 curso após 4 semanas de intervalo.

Perfectil deve ser consumido após uma refeição completa, como outra náusea e problemas de saúde.

Droga Revalidada

Revalid é frequentemente prescrito para perda de cabelo intensiva.relacionados ao estresse e avitaminose. Devido à sua composição, resolve rapidamente este problema. A composição da droga inclui: complexo multivitamínico, levedura medicinal, bem como metionina e cistina (proteger os cabelos dos efeitos nocivos do meio ambiente). Também é eficaz no combate aos primeiros sinais de cabelos grisalhos.

Infelizmente, nem sempre está disponível nas farmácias, por isso, é melhor comprar imediatamente uma quantia suficiente para um curso de 3 meses.

Orçamento Pentovit

Fabricantes russos também não ficam parados e Pentovit desenvolvido - um excelente medicamento de farmácia de orçamento para perda de cabelo, que de acordo com avaliações não é inferior ao estrangeiro. Ele pára alopecia, luta contra a fadiga crônica e estado depressivo. Disponível em tablets. Contém todas as vitaminas necessárias do grupo B. Ele pode servir como um substituto digno para o complexo vitamínico mais caro. O resultado torna-se perceptível após 2 semanas.

Deve ser tomado diariamente 3 vezes ao dia após as refeições, 2 comprimidos. Não recomendado para uso em mulheres grávidas e lactantes.

No entanto, em comentários Pentovit estão divididos. Em alguns, eles tiveram um efeito impressionante:

Olá queridas senhoras obcecadas com unhas e listras! Eu gostaria de compartilhar com você minha descoberta! Os comprimidos de Pentovit contêm muitas vitaminas que têm um bom efeito sobre a condição do cabelo, unhas e pele. Este é o análogo soviético de complexos vitamínicos caros.

No pacote de 50 peças. Eu tomei 2 comprimidos 3 vezes ao dia. É necessário beber o curso por um mês, você pode e meio. E faça a mesma quantidade de descanso, para não dominar o corpo. Depois de Pentovit, seu cabelo, unhas e pele vão agradecer!

E outros deixar comentários negativos sobre Pentavite para cabelos.

Eu bebo Pentovit alguns meses. O médico prescreveu (planejando uma gravidez), supostamente a qualidade do ovo está melhorando. Sobre cabelos, hematomas e nervos - tudo está no lugar. Mais precisamente, o cabelo caiu e caiu. Contusões como eram, e permaneceu. E nervoso como antes.

Outro fabricante nacional criou vitaminas decentes que evitam a fragilidade e a perda, proporcionam brilho e cabelos bem cuidados e combatem a secreção excessiva de sebo.. BAA é dividido em diário (vermelho) e noite (branco). A composição da dose diária inclui principalmente minerais que restauram e protegem o folículo piloso e noite - estimula o crescimento de novos cabelos. Recomenda-se usá-los após as refeições 2 cápsulas de manhã e à noite. Para profilaxia, 1 mês será suficiente, pois o resultado irá agradá-lo após 10 dias. Para resolver problemas mais sérios, faz sentido aumentar o curso para 3 meses.

Alfabeto Cosméticos

O complexo melhora a regeneração da pele, a circulação sanguínea e promove o crescimento ativo. A composição do alfabeto é enriquecida com as seguintes substâncias:

extrato de chá verde - tons, fortalece o sistema imunológico e tem propriedades antioxidantes,
extrato de urtiga - fortalece o cabelo,
rabo de cavalo - tem propriedades de desintoxicação
Um complexo de vitaminas A, C, B5, biotina, silício e cálcio proporciona a síntese de "material de construção" para a estrutura dos cabelos e unhas.

A composição é dividida em 3 comprimidos, que são tomados em diferentes momentos do dia. Devido a isso, todos os oligoelementos são digeridos com sucesso sem interferir uns com os outros. O manual recomenda um curso de três meses, pois durante esse tempo a deficiência de microelementos e vitaminas no corpo é totalmente restaurada. Esquema de recepção: 3 cursos por um mês com uma pausa de 2 semanas entre os cursos.

Além disso, o medicamento é prescrito para a deterioração do cabelo, unhas e pele no fundo de problemas comuns de falta de substâncias úteis.

Vitaminas Evoniya

Vitaminas finlandesas para a beleza do cabeloque melhoram seu crescimento e estrutura, impedindo perda e surgimento de cabelos grisalhos, além de melhorar a microcirculação e a nutrição das raízes.

A composição inclui óleo de linhaça e semente de trigo da primavera, que são as mais ricas fontes naturais de ácido alfa-lipóico. Ele também contém óleo de semente de feno-grego, rico em ômega-6. Graças a esta combinação, é criada uma proporção ideal destes ácidos (2: 1).

Evoniya consiste em substâncias necessárias para o crescimento de cabelos fortes, saturados e brilhantes.

No final do inverno, meu cabelo estava completamente enfraquecido, começou a inchar e tornou-se palha. Eu tentei um monte de máscaras, xampus, bálsamos, etc, mas nada ajudou. Decidi agir por dentro, então pedi a um amigo, que às vezes acontece na Finlândia, essas vitaminas. Claro, eles são caros, mas eu não sabia o que fazer. Eu encontrei alguns comentários sobre essas vitaminas, mas naqueles que disseram que o resultado foi bom. Decidi tirar uma foto no primeiro dia de recepção e depois do final do curso.

Eu realmente gostei que eles devem ser tomados uma vez por dia (a qualquer momento). No começo era difícil engolir grandes cápsulas, mas depois me acostumei. Em geral, acho que a foto mostra a diferença. O cabelo ficou mais macio e as pontas pararam para empurrar. Eu pedi outro pacote para beber o curso depois do sol de verão.

Quais são as vitaminas de cabelo mais eficazes, as revisões podem ajudar a resolver. Mas eles são encontrados tanto positivos quanto negativos. É melhor consultar um médico e pegue o que realmente combina com você.

Quais vitaminas são necessárias para o crescimento e perda de cabelo

Problemas de cabelo são quase sempre devido a uma deficiência no corpo de uma vitamina ou uma combinação dos mesmos. É impossível determinar isso sozinho, então você deve entrar em contato com o tricologista (doutor em cabelo) para descobrir qual vitamina está faltando e obter recomendações competentes.

Por via de regra, as seguintes vitaminas são necessárias para o crescimento de cabelo e saúde:

A (também conhecido como retinol), que previne o ressecamento, o embotamento e o cabelo quebradiço,
todos os componentes do grupo B, especialmente B9 (também conhecido como ácido fólico, a vitamina básica do corpo feminino), B12, que combate cabelos grisalhos, e B5, que nutrem o sistema nervoso e previnem a perda excessiva de fios,
Vitamina C (ascórbico), importante para fornecer os folículos e o couro cabeludo com sangue rico em oxigênio, combate a calvície,
A vitamina E (também conhecida como tocoferol) é necessária para suprir os cabelos com os nutrientes necessários, o que previne a perda de cabelo,
A vitamina F combate a caspa e a seborreia, torna a ação de outras vitaminas mais fortes,
Vitamina Ash previne a fragilidade dos fios devido ao aumento do fornecimento de cabelos com elementos nutritivos
A vitamina D dá força e firmeza aos cachos.

Os médicos recomendam não tomar nenhum tipo de vitamina, mas fazê-la de maneira complexa, de modo a não perturbar o equilíbrio do corpo. É quase impossível escolher a dosagem certa sem ser especialista, então muitos fabricantes de complexos vitamínicos vêm em socorro. Fornecedores bady uns aos outros afirmam que eles têm as melhores vitaminas para o cabelo, no entanto, você pode escolher realmente boas vitaminas para o cabelo, ouvindo as recomendações do trichologist e lendo opiniões dos consumidores, com base no qual você pode fazer uma classificação de vitaminas necessárias para cabelos saudáveis.

Top 10 vitaminas mais populares para cabelos

A julgar pelos comentários na Internet e as observações positivas dos médicos, multivitaminas ou morcegos capilares são mais adequados para cachos de saúde, principalmente em forma de pílula (cápsulas, pílulas, drágeas), embora alguns preferem forma oleosa líquida ou soros em ampolas.

Preste atenção! Uma desvantagem comum dos comprimidos é a sua interação com o suco gástrico, o que reduz um pouco a sua eficácia e pode causar reações alérgicas.

Este complexo vitamínico-mineral tem uma fórmula dupla: para a recepção diurna de manhã (vermelho-drageia) e noturna (branca). Essa separação contribui para uma absorção mais eficiente de todas as vitaminas, aminoácidos e minerais, que, coletados em uma composição balanceada, afetam positivamente o estado dos folículos pilosos, tirando os cabelos do sono. Além disso, "Alerana" é eficaz no combate a desgraças como caspa, aumento do teor de gordura e fraqueza das raízes dos cachos, bem como pontas duplas. Alopecia causada por desequilíbrio androgênico (hormônio sexual masculino) é tratada.

É importante! A ingestão de vitaminas, neste caso, deve ser realizada sob a supervisão de um médico.

As vitaminas de Aleran têm uma fórmula dupla

De acordo com as avaliações dos consumidores, este cocktail multivitamínico não tem um efeito muito forte no crescimento do cabelo, mas previne perfeitamente a queda de cabelo e torna os fios brilhantes. Além disso, "Alerana" torna as unhas mais fortes e o corpo como um todo - mais saudável.

Recomenda-se beber estas vitaminas de manhã e de tarde depois das refeições, o curso do tratamento é de quatro semanas.

Nanocápsulas INTERVEÇÃO para HOMENS

Uma das drogas raras criadas especificamente para homens. Este nano-complexo progressivo consiste em pstosteróis, substâncias antioxidantes, uma combinação de aminoácidos e vitaminas, elementos de terras raras, extratos de palmeira anã. O complexo vitamínico é usado para livrar os pacientes de alopecia difusa por razões androgenéticas (manchas calvas desaparecem). Contra-indicações são crianças menores de 14 anos de idade.

Na lista das melhores vitaminas para cabelos, os usuários incluem um complexo feito na França - “Silettum. Sua fórmula é absolutamente natural: vitamina B5, ácido fólico, biotina, silício, aminoácidos, diferentes tipos de algas, proteínas de gergelim e antotenato de cálcio. Devido à composição única, este coquetel vitamínico ajuda o cabelo a crescer ativamente, tornando-o maior, mais flexível e mais forte. "Silettum" deixa de verter fios, dá durabilidade aos cachos e aparência brilhante.

Para o tratamento e prevenção de alopecia é necessário tomar uma dose diária de um par de cápsulas da droga, o curso é de 1 mês, e depois de um curto intervalo de outro mês. Se for necessário superar a fragilidade e fragilidade do cabelo, a dose recomendada é de 1 cápsula por dia, 2-3 cursos por ano durante 4 semanas. O efeito persiste por um longo tempo, mesmo após o final do curso.

A composição deste multicomplexo inclui cerca de 3 dúzias de substâncias úteis: todos os tipos de vitaminas (primeiro, A, B, C, E, D), extratos de plantas medicinais (Echinacea purpurea, folhas de bardana e rizomas bardanas), aminoácidos essenciais, oligoelementos e minerais (ferro, zinco, magnésio, manganês, cobre, iodo, silício, selênio e cromo), fibras de colágeno. Uma composição tão rica permite que “Perfectil” seja considerada uma das primeiras vitaminas para o crescimento do cabelo no ranking dos melhores: prevenir a alopecia, melhorar a estrutura interna dos cachos, curar a dermatite, a psoríase e pequenas feridas. Além disso, o multicomplexo tem um efeito benéfico no couro cabeludo e nas unhas.

"Perfectil" tem uma composição muito complexa e rica

É necessário beber 1 cápsula por dia durante pelo menos 4-5 semanas. Uma formulação com vários ingredientes requer tomar os comprimidos após as refeições para minimizar os efeitos no estômago. Deve-se ter em mente que pode haver um ligeiro aumento no apetite. "Perfectil" é contra-indicado em mulheres grávidas e pessoas com uma glândula tireóide doente.

Inovação "Densidade do cabelo"

Este complexo vitamínico francês é prescrito para curar os efeitos da alopecia difusa. Sua peculiaridade reside no fato de que versões para mulheres e homens estão sendo produzidas, criadas levando-se em consideração o status hormonal e as várias necessidades. "Inneov" tem enormes oportunidades para estimular o crescimento do cabelo (a julgar pelos comentários, "extremo"), restaurar e fortalecer o cabelo existente.

Cada cápsula da droga inclui um conjunto de vitaminas, extratos vegetais (incluindo polifenóis do chá verde, semente de uva), antioxidantes (o mais poderoso deles é a taurina), que previne a quebra do cabelo, protege os folículos pilosos da exaustão, faz o cabelo é bonito e grosso. Os consumidores "Inneov" dão apenas excelentes críticas sobre essas vitaminas.

O complexo de preparação multivitamínico fabricado na Dinamarca é apreciado em nosso país. O principal "destaque" de sua composição - extrato de rabo de cavalo, contendo silício de origem natural. Além disso, "Femikod" tem em seu arsenal quase todas as vitaminas do grupo B e biotina. O complexo multivitamínico é projetado tanto para o tratamento da calvície existente, como para a regeneração de novos cabelos, hidratando os cabelos a partir do interior, evitando o envelhecimento prematuro dos cachos. Depois de tomar essas vitaminas, de acordo com as mulheres, parece pesado e muito bem preparado.

De acordo com as recomendações, é necessário tomar a droga 1 cápsula uma vez com comida, a duração do curso é de um mês e meio.

Este complexo multivitamínico é utilizado para a prevenção e tratamento da alopecia. Sua fórmula de vitaminas (grande dose de vitaminas do grupo “B”), levedura natural, aminoácidos e minerais é selecionada de tal forma que todos os processos metabólicos no corpo aceleram visivelmente. Assim, a estimulação dos folículos pilosos ocorre - os cachos, recebendo uma dieta melhorada, começam a crescer mais e mais rapidamente. Estas vitaminas são excelentes para restaurar os cachos danificados por diferentes manipulações - as pontas já não esfoliam, o cabelo adquire o seu volume e vitalidade anteriores.

A julgar pelos comentários, o resultado da recepção não se torna imediatamente perceptível, mas vale a pena.

"Fitoval" ajuda a regenerar cachos danificados

Merz Beauty

Este é um dos raros complexos multivitamínicos que podem ser tomados durante a gravidez e amamentação (e é durante esse período que as mulheres geralmente cortam o cabelo). Pílulas pequenas restauram cachos danificados por cores e cachos mal sucedidos, promovem a regeneração de bulbos, eliminam a deficiência de vitaminas e minerais no corpo. Novos cachos crescem muito rapidamente, eles são mais grossos e grossos que os anteriores, não mais frágeis e sem graça.

Informações adicionais. Pílulas especiais alemãs "Mertz" são caracterizadas por um alto teor de ferro, o que ajuda a curar não só o cabelo, mas também todo o corpo.

Cápsulas de gelatina melhoram a condição do cabelo de dentro, reduzem a fragilidade de cada cabelo, alimentam os folículos pilosos e o couro cabeludo (assim como as unhas). A composição da droga é muito natural: muitas combinações de vitaminas, aminoácidos essenciais, levedura médica, extratos de milho e brotos de trigo, metionina, cistina e ácido para-aminobenzóico. "Revalid" ajuda a proteger o cabelo dos efeitos negativos do ambiente e dos efeitos químicos ao tingir ou curvar, para dar mais hidratação aos cabelos. O principal efeito de fortalecimento deste complexo vitamínico é realizado no sistema do núcleo do cabelo.

É necessário tomar 3 comprimidos por dia, o curso é bastante longo (esta é uma das desvantagens da droga) - 3 meses.

Das contraindicações pode-se notar a gravidez em uma idade mais avançada, bem como doenças micóticas das placas ungueais.

"Revalid" restaura o núcleo do cabelo

Vitaminas americanas e morcegos de cabelo

Um lugar especial é ocupado por vitaminas para o crescimento e perda de cabelo da produção americana. Primeiro de tudo, este é o "cabelo Maxi" da vida no campo com uma composição multi muito complexa que torna o cabelo luxuriante, saudável e brilhante. Beba estas vitaminas deve ser de 2 cápsulas por dia, no entanto, você pode tomar um de cada vez, como um curso de apoio.

O complexo multivitamínico “Verdadeiro cabelo, pele e unhas de mulher” atua em três direções ao mesmo tempo: estimula o crescimento do cabelo, torna as unhas peroladas e brilhantes e a pele limpa e refresca. Cápsulas são um pouco grandes em tamanho, mas, como regra geral, não causam problemas quando tomadas. Dosagem - uma ou duas peças diárias, o resultado torna-se perceptível após 3-4 semanas de uso regular.

O complexo, que não é encontrado nas farmácias russas, mas pode ser trazido da Europa, é chamado de "Priorin". É muito eficaz como estimulante para o crescimento do cabelo. Todos os dias, você precisa beber 3 cápsulas contendo uma combinação equilibrada de vitaminas e minerais da mais alta qualidade "americana".

O exclusivo multicomplexo Solgar nutre e cura os cachos danificados por dentro. A composição das vitaminas é completamente natural, o que elimina os riscos de alergias. É um remédio SOS para restaurar a vitalidade do cabelo, especialmente para aqueles que sofrem de intolerância individual ao glúten, proteína de trigo ou soja.

As vitaminas americanas Solgar são boas para cabelos, unhas e pele.

As melhores vitaminas para cabelos em ampolas

Além da forma de comprimidos, existem outras formas de liberação de vitaminas para a saúde do cabelo, mas elas não são tão populares quanto as pílulas, então raramente são incluídas nas avaliações. Entre as vitaminas líquidas, fechadas em ampolas de vidro (das quais podem ser aplicadas diretamente aos fios, e podem ser adicionadas aos shampoos usuais), merecem atenção:

"Dikson Polipant complex" é um produto médico profissional baseado em extratos placentários, extratos de plantas medicinais, vitaminas e elementos minerais,
"Receitas caseiras" - um complexo vitamínico-mineral à base de óleo (azeitonas e amêndoas), com proteínas de seda, que reduzem significativamente o cabelo oleoso, tornando-os mais macios,
vitaminas líquidas A e E, separadamente e em um complexo (“Aevit”).

Em farmácias e lojas online você pode comprar uma enorme quantidade de vitaminas e maus, visando a melhora dos cabelos. A tarefa do paciente é escolher o complexo vitamínico mais adequado e economicamente acessível. Neste, ele será ajudado pelo conselho do trichologist e inúmeras classificações de vitaminas, criadas com base no feedback do consumidor. Ao tomá-los, é importante seguir as instruções para alcançar o resultado desejado e evitar a deterioração da saúde.

De que vitaminas o cabelo precisa?

Cabelo - um derivado da epiderme humana, para o crescimento saudável precisa de nutrientes - vitaminas e minerais

O retinol é um antioxidante lipossolúvel. Responsável pela síntese de queratina - uma proteína fibrilar que garante a força do cabelo. Suporta a formação de colágeno, elastina, responsável pela elasticidade.
Tocoferol, vitamina E. Antioxidante. Protege da oxidação de moléculas de caroteno e retinol. Deficiência causa perda de cabelo.
Ascórbico. Sintetiza o colágeno, restaura o tocoferol, melhora a microcirculação dos vasos do couro cabeludo.
Vitaminas do grupo B. Tiamina - ativação do crescimento. Riboflavina - controla o funcionamento das glândulas sebáceas. Nicotina - nutrição de folículos capilares, regulação de pigmentos. Piridoxina - controle do couro cabeludo. Ácido pantotênico - nutrição do folículo. Inositol - fortalecendo a estrutura do cabelo. Ácido fólico - ativação de crescimento, fortalecimento de bulbos. Cianocobalamina - aumenta a elasticidade.
Biotina. A fonte de enxofre envolvida na produção de colágeno.
Ácidos graxos poliinsaturados - oleico, araquidônico, linoleico, linolênico. O nome coletivo é vitamina F. Controle das glândulas sebáceas do couro cabeludo.

Etiologia da perda de cabelo

Perda de cabelo é chamada de alopecia. Normalmente, 50 a 90 cabelos são perdidos por dia. Exceder a quantidade normal leva à calvície. Existem dois tipos:

Anagen - é o resultado da radiação, quimioterapia, exposição a drogas, folículos são restaurados após a cessação dos efeitos nocivos,
telógeno - forma aguda dura seis meses, crônica - a partir de seis meses e mais.

Causas de cair em homens e mulheres são diferentes. Calvície de padrão masculino é devido à predisposição genética. O gene da alopecia é transmitido do cromossomo feminino, herdado do avô materno. Perda de cabelo ocorre na região parietal, na testa.

A perda de cabelo nas mulheres ocorre por vários motivos:

Alterações hormonais. Período pós-parto, puberal, pré-menopausa. As violações são causadas por falhas na secreção do hormônio feminino estrogênio. Antes da menopausa pode ser agravada por mioma concomitante, causando sangramento, durante o qual há uma deficiência de vitaminas.
Doenças infecciosas, inflamatórias, período pós-operatório, sangramento.
Tratamento antibiótico.
Distúrbios metabólicos, disfunção tireoidiana.
Aumento emocional.
O uso de produtos de estilo com alta temperatura. Aparelhos de aquecimento no inverno.
Dieta desequilibrada, falta de legumes, frutas na estação fria.

Será possível pegar o complexo depois de visitar tricologistas, médicos envolvidos em dermatocosmetologia. Testes atribuídos para examinar pacientes, verifica-se o tipo de alopecia, a causa.

Seleção de vitaminas

Diferentes grupos de vitaminas são utilizados para diferentes fins. Vitaminas que aceleram o crescimento do cabelo:

Retinol - aumenta a força do cabelo,
microcirculação ascórbica dos vasos do couro cabeludo,
Biotina - produz colágeno, fornece as glândulas sebáceas,
nicotina - nutrição de bulbos,
Riboflavina - garantindo o funcionamento das glândulas sebáceas,
Ácido pantotênico - nutrição, fortalecimento dos bulbos,
ácido fólico - melhorando os processos metabólicos.

Se o cabelo cair, as vitaminas devem ser incluídas no complexo de tratamento:

ascórbico - para melhorar a microcirculação,
tocoferol - para proteger contra a perda,
Biotina - fortalece o cabelo,
Riboflavina - melhoria, elasticidade, estrutura,
piridoxina - normalização da pele do couro cabeludo,
Inositol - mantém os cabelos nas lâmpadas,
Vitamina F - a normalização das funções das glândulas sebáceas.

Ao escolher um complexo para terapia, deve-se prestar atenção ao fabricante, a composição do medicamento, o número de efeitos colaterais, o curso do tratamento. Não seria errado ver as opiniões das pessoas que usaram a droga. Importa o custo dos fundos. Drogas muito baratas têm uma composição simplificada ou pouca limpeza. Complexos muito caros não são necessariamente os mais eficazes. Preste atenção à data de validade, rotulagem confirmando a conformidade com a certificação.

Vitaminas que afetam o crescimento do cabelo

Quantas vezes você pensou, olhando para a menina, sobre os ombros dos quais flui lindo cabelo comprido, de onde é que esse brilho, elasticidade e aparência saudável. É tudo sobre os folículos - folículos pilosos, que recebem vitaminas e minerais. Se há uma deficiência de nutrientes no corpo, isso se reflete imediatamente nos cabelos: eles ficam embotados, perdem a beleza, crescem lentamente e as extremidades se dividem. Mas é necessário alimentar pequenos folículos com vitaminas - a situação está mudando diante de nossos olhos.

Então, quais elementos úteis são necessários para que os cachos sejam exuberantes e saudáveis?

Os benefícios das vitaminas não podem ser super enfatizados. Infelizmente, nossa alimentação é raramente equilibrada e, mesmo tendo incluído os produtos necessários em nossa dieta, ainda não obtemos elementos saudáveis suficientes. Para apoiar a sua saúde e preencher a deficiência nutricional, é melhor tomar um complexo vitamínico.

Quais vitaminas tomar para o crescimento do cabelo. 2018 classificação

Hoje, os fabricantes estão desenvolvendo ativamente complexos vitamínicos e multivitaminas com um amplo espectro de ação. Eles são projetados não só para melhorar a saúde do cabelo, mas também para fortalecer as unhas e resolver problemas de pele. Mas não espere um efeito rápido. Leva tempo para ver o resultado.

Os nomes dos melhores medicamentos para o tratamento e restauração do cabelo:

Vitamina e mineral complexos "Aleran" encabeça nossa lista de classificações. O complexo contém vitaminas e minerais eficazes. Antes de usar, você deve consultar um médico. A droga combate perfeitamente a caspa, fortalece o cabelo por dentro, evita a queda de cabelo. Assim que você completar o curso do tratamento, você verá quão saudáveis e fortes serão seus cachos. O custo dos fundos é muito alto. O fabricante também produz shampoo e bálsamo desta série, e o resultado de vitaminas será mais perceptível se uma abordagem abrangente para o tratamento de cabelo. "Alerana" é oferecido sob a forma de comprimidos, que devem ser tomados de manhã e à noite, 2 cápsulas. Um curso completo de tratamento demora 3 meses. Alerana
Pantovigarra - As melhores vitaminas, se você está preocupado com a perda de cabelo. Capaz de ajudar mesmo em casos muito avançados, como a calvície. A composição contém não só vitaminas, mas também oligoelementos essenciais, queratina em grande dose, aminoácidos e leveduras. A ferramenta é adequada para acelerar o crescimento do cabelo, restaurando a estrutura, o que torna o cabelo macio e manejável. Tem um efeito cumulativo. Você pode comprar o medicamento em qualquer farmácia, mas é muito caro. As desvantagens também incluem a presença de contraindicações: gravidez e lactação. Disponível em cápsulas, que devem ser tomadas 3 vezes ao dia. O curso do tratamento dura 3 meses. Uma condição importante - consulta com o médico. Pantovigarra
Beleza Vitrum. Este é um salva-vidas para o cabelo, que muitas vezes é submetido a coloração, calor, ondulação. Contém vitaminas B, E, C, H, minerais úteis, aminoácidos, enzimas e extratos concentrados de plantas. Disponível em tablets. A droga ajuda a restaurar a estrutura, o crescimento do cabelo, enriquece folículos pilosos com minerais, componentes valiosos, elimina as unhas quebradiças. Contra-indicações incluem intolerância individual aos componentes, gravidez e amamentação. Beleza Vitrum
"Perfectil". Excelente ferramenta com um rico em elementos úteis da composição. Inclui quase todos os nutrientes que são necessários para a saúde dos cabelos e unhas. São vitaminas razoavelmente baratas, mas não são inferiores às caras em qualidade. Depois de completar o curso (1 mês), a estrutura do cabelo melhora, a perda de cabelo é evitada, a dermatite e a caspa desaparecem, o brilho aparece, os cachos tornam-se elásticos e elásticos. É tomado 1 vez por dia. Contra-indicações: gravidez, doenças da tireóide, alergias. Perfectil
"Komplivit brilhando". Contém quase todas as vitaminas do grupo B, necessárias para a saúde dos cachos, ácidos úteis, minerais e extratos alcoólicos de folhas de chá em altas concentrações. Estamos acostumados a pensar que a produção nacional está longe de ser importada. Mas este complexo vitamínico destrói todos os estereótipos! Não só nutre os folículos pilosos, mas também retorna à vida folículos não-ativos. O couro cabeludo recebe nutrição rica que estimula o crescimento ativo do cabelo. Seu cabelo vai parecer novo. A dose recomendada é de 1 comprimido por dia. Completo Brilho
"Revalid". Facilmente e rapidamente melhora a condição do cabelo, unhas e pele. A ferramenta tem boas críticas. É rico em vitaminas, levedura, aminoácidos, micronutrientes. A composição natural protege o cabelo da exposição externa, e também nutre e preenche com a umidade, o que ajuda a se livrar da secura e fragilidade. Um bom bônus é que as vitaminas são capazes de combater com sucesso o primeiro cabelo grisalho. A ferramenta é desprovida de efeitos colaterais. Disponível em comprimidos, que devem ser tomados 3 vezes ao dia. O curso completo do tratamento é de 3 meses. Revalid
"Dikson Polipant complex" - um produto de luxo inovador. Ferramenta profissional para o tratamento e cuidado dos cabelos. Afeta o cabelo de dentro: ativa o crescimento, combate a caspa, a calvície, a seborreia. A droga libera na forma de ampolas. Aplique no couro cabeludo. Não há necessidade de liberar. Curso de 2 meses, use diariamente. Tem alta eficiência e é caro. Complexo Dikson Polipant
Complexo "Receitas caseiras". Uma excelente ferramenta que será útil para os cabelos, que está sujeita a manchas frequentes. Nutre os folículos capilares com vitaminas, óleos e proteínas da seda, regula as glândulas sebáceas, devido a que os cachos ficam menos gordurosos. A droga é apresentada ao consumidor em ampolas. O líquido oleoso deve ser esfregado no couro cabeludo e deixado por 30 minutos, depois enxaguado. O curso do tratamento é um mês e meio. Receitas caseiras
Acetato de alfa-tocoferol de Lekhim. Esta é a vitamina E mais simples. Tem um efeito antioxidante, rejuvenesce folículos pilosos, nutre o couro cabeludo, dá brilho e brilho, promove o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, previne o aparecimento de cabelos grisalhos. A ferramenta é esfregada na pele e depois de meia hora deve ser lavada. Este é um orçamento, mas uma opção boa e de alta qualidade. Acetato de alfa-tocoferol
Acetato de retinol de Marbiopharm. Basta colocar - vitamina A. Ele inicia a síntese de queratina. O produto é adequado para ingestão. Outra maneira é adicionar uma máscara de cabelo. Estude as instruções, caso contrário, existe o risco de ficar irritado. Acetato de retinol

Vitaminas para a beleza do cabelo

A saúde do cabelo depende da saúde dos bulbos (folículos). Eles saturam com substâncias úteis literalmente todo cabelo. E quanto mais deles, melhor o cabelo. O cabelo precisa dos seguintes oligoelementos:

Vitamina A. Melhora a estrutura e fortalece o cabelo, e também previne a perda de cabelo.
Vitaminas do grupo B. Responsáveis pelo crescimento do cabelo, são esses oligoelementos que os tornam fortes e brilhantes.
Vitamina C. Responsável pela circulação sanguínea da pele. Acelera o crescimento do cabelo, nutre e fortalece.
Vitamina E.Fornece durabilidade do cabelo, torna-os mais elásticos. Com a falta de pontas de tocoferol divididas e há fragilidade.
Vitamina D. Especialmente fortemente sua falta é sentida no inverno.
Vitamina PP. Incluído em quase todos os produtos de cuidado. O ácido nicotínico reduz a perda de cabelo, estimula o crescimento e otimiza a microcirculação sanguínea sob o couro cabeludo. Protege contra o aparecimento de pêlos cinzentos prematuros.
Magnésio, cálcio, ferro, zinco - vitaminas para o crescimento do cabelo, nutrem os folículos pilosos.

Mesmo com uma dieta perfeitamente balanceada, é impossível obter a quantidade necessária dessas substâncias. Mas com sua falta de cabelo vai se parecer com um canudo chato. Hoje, o mercado oferece uma variedade de medicamentos, suplementos dietéticos, complexos vitamínicos, com a visão de quais olhos correm e surge a pergunta: o que comprar. Em seguida, preparamos para você um ranking das melhores vitaminas para o cabelo.

Revisão de vitaminas para cabelos

No início, notamos que a compra de qualquer complexo vitamínico para o cabelo deve ser discutido com o tricologista. Você não deve escolher uma droga, pois cada caso é único. Um cabelo precisa parar a perda, o segundo - acelerar o crescimento e o outro - para dar brilho. Na melhor das hipóteses, você não obterá um resultado e, na pior das hipóteses, apenas agravará a condição do cabelo.

Existem vitaminas para administração oral e para uso local. Mas as primeiras coisas primeiro.

Para administração oral

Cápsulas com comprimidos - a forma de dosagem mais familiar para os pacientes. Geralmente é um multivitamínico. Eles melhoram a condição não só do cabelo, mas também das unhas e do tegumento da pele. A principal desvantagem dessas formas de liberação é que os ingredientes ativos muitas vezes não têm tempo para serem absorvidos enquanto o comprimido está no trato gastrointestinal. Ambiente ácido simplesmente destrói a maioria das vitaminas.

As melhores vitaminas para o cabelo:

1. Alerana, Complexo B-Min. Ele age no interior das lâmpadas e "desperta" os cabelos adormecidos. Ajuda a combater a caspa, interrompe a perda e cura o cabelo ao longo de todo o comprimento.

Regime: 2 cápsulas de manhã e antes de dormir. Curso: 1 mês.

2. BELEZA Vitrum. Complexo com uma rica composição vitamínica, disponível em comprimidos. Acelera significativamente o crescimento e compensa rapidamente a falta de nutrientes no cabelo.

Regime: 2-3 comprimidos por dia. Curso: 1-1,5 meses.

3. Revalid. Fortalece os folículos, melhorando assim a condição do cabelo. Ajuda de cabelos grisalhos cedo. Na composição existem aminoácidos, vitaminas, extratos vegetais, oligoelementos, leveduras medicinais.

Regime: 3 comprimidos por dia. Curso: 3 meses.

4. Pantovigar. Pára alopecia causada por irradiação ou perm. O primeiro resultado pode ser visto após um mês de admissão.

Regime: 1 cápsula três vezes ao dia. Curso: 3-6 meses.

5. Perfectil. Complexo com uma longa lista de vitaminas. Ajuda de careca incipiente, pára a psoríase e vários tipos de dermatite, melhora a estrutura do cabelo. Os seguintes tipos de produtos são desenvolvidos para cabelos: Tricholodzhik Women, Plus e Classic.

Regime: 1 comprimido por dia. Curso: 1-3 meses.

6. Komplevit Shine. Além de oligoelementos, a composição é enriquecida com extrato de chá verde. Recomenda-se a tomar no inverno e na primavera, durante a falta de vitaminas. Para nutrir o cabelo isso será o suficiente

Regime: 1 comprimido por dia. Curso: 1 mês.

7. Merz dragee. Normaliza a circulação sanguínea, nutrindo assim os folículos e acelerando o crescimento do cabelo. O Special Bean Merz tem uma composição extraordinariamente rica, onde existe uma variedade de substâncias úteis. Elimina a deficiência de ferro e deficiência de vitamina.

Regime de ingestão: 1 comprimido 2 vezes ao dia. Curso: 1-3 meses.

Todas as vitaminas são melhor tomadas após ou durante as refeições. Comprimidos precisam beber água. Isso é muito útil - em caso de dependência excessiva de drogas, o excesso de substâncias será removido do corpo junto com a água.

A maioria das vitaminas deve ser bebida antes do almoço. Mas as drogas do grupo B são melhor tomadas na hora de dormir, porque elas têm um efeito sedativo.

Para uso externo

As preparações tópicas são extremamente eficazes, pois começam a agir imediatamente. Eles devem ser aplicados imediatamente no cabelo ou esfregados na pele. O curso do tratamento não é tão longo, e o resultado pode ser visto depois de algumas aplicações.

Lista de vitaminas recomendadas:

1. DiksonPolipantcomplexo. É um produto de cabelo de luxo adequado para tratamento profissional. Fortalece o fluxo sanguíneo para os folículos, tonifica perfeitamente a pele e previne a calvície.

Método de aplicação: aplicar diariamente o conteúdo de uma ampola ao couro cabeludo com uma pipeta. Curso: 1,5 meses.

2. Alerana, soro para cabelos. Excelente preparação à base de plantas para o crescimento do cabelo, nutre e fortalece a estrutura dos fios.

Como usar: aplicar spray para limpar o cabelo todos os dias, sem necessidade de enxaguar. Curso: 4 meses.

3. Receitas caseiras, restaurando complexo. Restaura cabelos danificados e tingidos, tornando-os mais fortes e brilhantes. O couro cabeludo começa a ficar com menos gordura. A composição é completamente natural.

Como usar: Aplique nas raízes do cabelo e pele com movimentos leves de massagem, deixe por meia hora e enxaguar. Curso: 1,5 meses.

4. acetato de retinol. Promove a formação de sua própria queratina, no futuro a partir dele será construído cabelo. Normaliza as glândulas sebáceas.

Método de aplicação: adicionar 3-4 gotas de solução de óleo à máscara. Curso: 1 mês.

5. Vitamina E, solução de óleo. Rejuvenesce os fios e lhes dá brilho. Além disso, a ferramenta aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, por causa do qual os bulbos recebem mais nutrientes. Alivia a caspa e coceira.

Como usar: adicionar 2-4 gotas da solução em xampus ou esfregar o produto no couro cabeludo, deixe por uma hora e enxaguar. Curso: 1 mês.

Como escolher vitaminas

A regra mais importante ao escolher um complexo vitamínico para o cabelo - consulte primeiro um especialista. Há outros pontos a considerar ao comprar fundos:

exceto vitaminas, deve haver oligoelementos na composição,
não compre produtos com a adição de sabores e corantes, eles geralmente causam alergias,
drogas nacionais e estrangeiras não são diferentes, sua composição é idêntica,
as vitaminas estão disponíveis em diferentes formas - em cápsulas, ampolas, comprimidos, líquido, soluções de óleo, etc.
Você não deve prestar muita atenção ao critério de preço / qualidade. Existem preparações baratas e eficazes para o cabelo.

Muitas pessoas aconselham antes de comprar ler comentários sobre a ferramenta. No entanto, isso não é totalmente apropriado. Cada caso é individual. Se alguém inventou um determinado complexo vitamínico, isso não significa que ele se adapte a outro.

Menu de saúde do cabelo

Uma enorme quantidade de nutrientes entra no corpo junto com a comida. Portanto, é importante pensar em sua dieta e aderir aos princípios da nutrição adequada. O cardápio deve ser variado.

Não há dieta especial para a beleza dos cachos, mas existem certos produtos que ajudarão a melhorar a condição do cabelo. Isso inclui todos os alimentos ricos em ferro e cálcio:

peixe gordo (salmão, truta, salmão rosa, salmão),
carne de aves de capoeira (pato, ganso, peru, frango),
fígado (frango, carne),
feijão (soja, lentilha, ervilha, feijão),
vegetais verdes
frutas e bagas (banana, kiwi, maçã verde, groselha, uvas, groselhas),
nozes (castanha de caju, amendoim, amêndoa, nozes, noz-pecã, castanha do Brasil),
produtos lácteos (iogurte, leite, bifidok, kefir),
grãos integrais (cereais, pão integral),
ovos
ostras
sementes de girassol

Para garantir a saúde do seu cabelo, você precisa beber vitaminas periodicamente. Que tipo de médico vai pedir. Também não esqueça do cuidado. A recepção de complexos de vitamina deve combinar-se com máscaras firmadoras e champôs. Se você resolver o problema de uma maneira complexa, o efeito será mais rápido do que o esperado.

Conclusão

Complexos vitamínicos e minerais são essenciais se você quiser ter cabelos bonitos e saudáveis. Você pode escolher de que forma tomá-los: beber pílulas ou esfregar no couro cabeludo. De qualquer forma, você agradará seus cachos. Seja linda e saudável!

Eu usei o complexo de receitas de vitaminas caseiras. Fiquei muito surpreso: preço relativamente baixo com boa qualidade. O cabelo ficou mais grosso. O único ponto negativo é que o produto é muito oleoso e tem que ser lavado por um longo período e completamente.

Fiquei subjugado pelo Vitrum Beauty Vitamin Complex. Esta é uma verdadeira salvação para o meu cabelo danificado. Além disso, as unhas ficaram mais fortes. Estou satisfeito. Agora, assim que ouço a frase “aconselho vitaminas para o cabelo”, sempre sugiro comprar essas.

Eu tenho sofrido muito com a perda de cabelo, eles se tornaram raros e esgotados. Depois de consultar o médico, comprei o Pantovigar e ele me ajudou a lidar com esse problema. Meus 3 cabelos se transformaram em cabelos magníficos, o cabelo ficou grosso e brilhante.